Idrott och Hälsa 1
Fysioligi/Anatomi
Instuderingsfrågor
maria.talevska@arlandagymansiet.se
jimmy.k.karlsson@arlandagymnasiet.se
mariatalevska.weebly.com
Kom ihåg att ju utförligare du svarar på dessa frågor, desto lättare blir det på provet. Frågorna
kommer att omformuleras och anpassas till de olika betygsnivåerna. Försök koppla dina svar till din
idrott och ge verkliga exempel.
1. Varför är det som idrottare eller vanligt motionär viktigt att känna till kroppens uppbyggnad
och funktion?
2. Hur många ben består kroppen av?
3. Vad är skelettets funktion?
4. Nämn de fem grupper som benen kan delas in i.
5. Välj tre av sorterna och beskriv ytterligare.
6. Hur är benen uppbyggda
7. Nämn de sex olika fria ledsorterna.
8. Hur många muskler finns i kroppen?
9. Vilka tre sorters muskler finns och vilken funktion har de?
10. Hur är muskeln uppbyggd?
11. Vad är muskelfibrer? Vad är deras syfte och egenskaper?
12. Vilken effekt har musklernas ursprung och fäste på rörelseapparaten?
13. Vad är muskeltonus?
14. Beskriv synergist, antagonist och agonist?
15. Vid benböj, vilka muskler är agonister, synergister och agonister.
16. Beskriv statiskt och dynamiskt muskelarbete.
17. Vad händer muskler om man är fysiskt inaktiv?
18. Skriv det svensk namnet:
Lattissimus dorsi
Gatrocnemius
Gluteus maximus
Soleus
Deltoideus
Pectoralis major
Rectus abdominis
Trapezius
Biceps
Quadriceps
Triceps
Hamstring
19. Vilka de olika nervsystemen? Vad består dem av?
20. Vad kallas den tjockaste nerven?
21. Hur är nervsystemet uppbyggt?
22. Vilka är nervens tre huvudfunktioner?
23. Hur påverkas nervsystemet av träning?
24. Vad innebär syresättning?
25. Beskriv syretransporten kost, rita gärna.
26. Vilka effekter har syresättningen vid motion och träning?
27. Beskriv förbränningsprocessen.
28. Beskriv spjälkningsprocessen.
Prov Fysiologi/Anatomi fredagen den 9 oktober.
