K ultur, natur- och hälsoresa till
Indiska H im alaya
28 mars – 20 april 2013
En brett upplagd resa där du får uppleva den indiska delen av H im alaya genom
besök i nationalpark, en djupgående A yurveda-behandling m ed Yoga, sam t en
vistelse vid G anges i pilgrimsstäderna Rishikesh och H aridw ar.
Bo Wahlström är en mycket erfaren
guide med omfattande kunskaper i
Indisk kultur och filosofi. Har
arrangerat resor till Indien
under mer än 20 års tid.
Brita Melin har gjort grundläggande
studier av Ayurveda och har egen
personlig erfarenhet av tillfrisknande
med hjälp av Pancha Karma. Verksam
som rådgivare på Ayurveda Hälsan i
Skellefteå och arrangör av
hälsoresor till Indien.
Tillsam mans leder vi denna upplevelseresa.
Från flygplatsen, via en övernattning vid foten av
bergen, tar vi oss upp till Holm Farm i Raniketh för att
genomgå en ayurvedisk Pancha Karma behandling.
Den urgamla indiska läkekonsten lär oss att
upprätthålla hälsa och få uppleva frid och total
avslappning. Ayurvedas filosofi är att hjälpa
människor att bota sig själva. Här är också dagliga
konsultationer med en erfaren ayurvedaläkare och
Yoga en integrerad del av programmet. Raniketh i
delstaten Uttaranchal är beläget på nästan 2000 meters
höjd i Himalaya, nära gränsen till Nepal. Himalayas
storhet är både en fantastisk naturupplevelse och en
inspirationskälla. Utsikten är bedårande vacker med
vyer över snöklädda berg.
Efter två veckor tar vi oss ner från bergen igen
för att besöka Corbett Park, ett tigerreservat.
Här sover vi över och tar oss tidigt nästa
morgon djupare in i parken på elefantrygg, på
spaning efter exotiskt djurliv och den allt
sällsyntare indiska tigern. I denna nationalpark
har den fått en fristad.
Vi tar oss sedan västerut till tvillingstäderna Rishikesh och Haridwar, som vuxit upp kring floden
Ganges. Efter en lång färd från glaciären uppe vid gränsen mot Kina kommer floden ner på
slättlandet. Här i Rishikesh är den stor och bred och fortfarande ren och vi kan ta ett bad som är
uppfriskande och renande för både kropp och själ. I alla fall enligt hundratals miljoner människor
som dyrkar den som en livgivande Gudinna vars vatten gör slättlandet bördigt i norra Indien.
Tidigare var detta en plats med
endast tempel och härbärgen. Nu
är det även många från väst som
söker sig hit och därmed har en
hel del hotell och restauranger,
samt centra som erbjuder yogaklasser eller annan andlig
undervisning etablerat sig. Här
stannar vi flera dagar för att ta
del av platsens andliga liv och
för att göra lokala utflykter och
besök bl.a. till Haridwar, med
sina spektakulära tempel och
badplatser runt floden.
Haridwar anses som en av Indiens sju
heligaste platser och här råder
fortfarande alkohol- och köttförbud.
Här kan vi besöka de vindlande
basargatorna och ta del av de
grandiosa kvällsceremonierna nere vid
badplatsen Hairi Ki Pairi. Detta blir
också avslutningen på vår vistelse i
Himalaya och dess atmosfär. Härifrån
åker vi buss direkt till flygplatsen för
färden hemåt, där vardagen garanterat
kommer att betraktas i nytt ljus i
speglingen av många nya erfarenheter
och upplevelser.
PR OG RA M
Dag 1
Dag 2
Flyg till New Delhi från Arlanda kl 17.30.
Bussresa till Ramnagar ca 8 tim. Incheckning hotell.
Samling och vila.
Dag 3
Bussresa till Raniketh. Information och inskrivning för
Pancha Karma - behandling.
Dag 4-16 Behandlingar, konsultationer och yoga.
Dag 17
Avslutning och uppsummering av behandlingen. Resa ner
från bergen till Ramnagar. Incheckning hotell.
Dag 18
Utflykt in i tigerreservatet på elefantrygg. Resa till
Rishikesh med buss.
Dag 19-22 Utflykter, shopping och lokala besök i Rishikesh och
Haridwar.
Dag 23
Avresa till New Delhi Airport
Dag 24
Avresa till Sverige. Ankomst Arlanda samma dag kl 16.15.
PRISINFORMATION: totalt 27 000 kr.
(OBS! med reservation för flygbolagets eventuella prishöjning och bränsletillägg).
I priset ingår flygbiljett med Finn Air, tur och retur från Arlanda, logi i dubbelrum,
vattenreningsmedel, Pancha Karma behandling, inkl. specialkost och yoga. Safari i
Corbett Park, inrikesresor och kost, samt vår vägledning i den indiska kulturen.
Eventuella provtagningar och ayurvediska örtmediciner beroende på ditt
hälsotillstånd är extra men går inte över 700 kr.
ANMÄLAN sker genom att 13 000 kr sätts in på PG 719646-2, Bo Wahlström.
Begränsat antal platser, anmäl dig så snart som du beslutat.
(Vid avbeställning före 1:a februari 2013 återbetalas 10,000 kr. Efter detta datum kan behöva du
ett privat avbeställningsskydd eftersom inga återbetalningar kan göras.)
Ytterligare 11 000 kr betalas in före 25:e februari 2013.
Resterande 3 000 kr erläggs i Indien.
FÖR N Ä R M A RE IN FO
Brita
073-827 43 46
ayurvedahalsan@telia.com
www.ayurvedaskelleftea.se
Bosse
0176-504 48 el. 070-218 48 38
info@intuition-bw.com
www.intuition-bw.com
